言ってばかりも仕方ない。

休んだわ、昨日。

別に深い理由はありません。でも、毎日書いてて気がついたのは、自分が、「言うばっかり」「言うだけ」の人だってこと。…って自分で言っても仕方ないけれど。

うーん、くだらない弁解。アホは止めよう。

とりあえず、今まで宣言してきたことは、まだ続けられております。それで結果はどない？と聞かれても地味に表れてるよーでそーでなさそーで…ま、それの繰り返し。1ヶ月経ってみんと見えてこんらしいし。

でも、あれやこれややるとダメだね〜なかなか出来てません、部屋の片付け。 うーん、苦しいぜ。

ストレスのもと。

記録をつける…ことを始めたアタクシ。

何時間で効果がわかった！…てコトはない。ただ、大変じゃね？とやはり思う。習慣なんて言うけれど、余程好きじゃないとねぇ。

…実は、体力の限界を迎えている（苦笑）仕事しながら自分を律するわけだから、最初の内は慣れないこと（って言ってしまったら元も子もないが））をしでかすわけだから、やっぱりなかなか出来てません、ハイ。

しかし続けるって決めたんだから、このブログもさることながら、ヤルって決めた事は続けたい。…意思だけではね、ストレスになるだけでお話になんない…ストレスの元になったら意味がない…

で、好きなことして気を晴らす、というよりも、何事においても睡眠大事！ってことで…Fitbit なるウェアラブル機器を購入。いつぞや書いたかもしれないけど、何でもかんでも「見える化」してしまおう！という魂胆。そ、いつも真夜中いろんな考えをめぐらせてしまって、寝れてる感じがないのもあって、どんだけ寝れてるかを測ってもらおう…で、お世話になることに。

ウェアラブル機器って、正確に計れるかどうかわからん…なんて声もあるらしい。けど、物は試し。（書いてる時刻バレバレ…）(^_^;)

お世話になります！

さて、何から始めるか②

数日しか経ってないが、「メモを取る」の経過をひとつ。

メモ書き＝「ライフログ」はまぁ、なんとか続けられている。ただ、自分の中でルールがないせいか、ダラダラがきにはなってしもうて、…すでに意味があるんだかないんだか。（苦笑）

ついでにもう一つわかったことが…穴ぼこだらけ。何かしたら、スマホ、というかiPhone のゲームで遊ぶ。ゲームに飽きたら、また(肝心要の）やらなきゃならんことをする。…の繰り返し。普通に自分で書いてたけど、【まだなんかやれそうな時間帯が多すぎ】が判明…（ちなみに、肝心要のやる事は1日でなかなか出来てません。）

風呂に入ったとこなのに、ジンワリ嫌な汗かいてます…(￣-￣；)

効果抜群です。メモ書き。まだまだ何か見えそーな気がしてます…(+_+)

コレ…一覧表にできたらすごい画面を見ることになるのかなぁ〜？来年はジブン手帳みたいなの、買ってみるかな？スッゲエぞ、ヤッベェぞ…

さてさて、アタクシの不始末はさておき(⁉︎)次の課題はなんじゃろな？というところ。

次はアレだろか…やる事を決めて、それをこなすだけ、という《あな吉手帳》《タスクシュート》的なものを手がけてみようか…と思案中。

止めずに続けていく…が大事、ですもんな？

これまでのコトは、これからで決まる。

昨日、つなげたアドラー心理学のハシリ…ってことにはならんけど、実になるほど！って気がする。

過去を悔やんでも仕方ない…これから、自分を変えていけばいい。

いえば、これまで見てきた自分の目線を、考え方も変えてみればいいらしい。それまでの悩み事も、「なぁんだ、そーなんだ」みたいになれるはず。

…って言ってもなぁ。なかなかできないもんでしょ？って、アドラーの入門編から読んでるアタクシがもうすでに澱みかけている（のは、ナイショ？）書き方が堅苦しい〜と感じてるのもあるけれど、頭で考えてばかりも仕方ない…てのも、わかってますけど、やはり動く勇気なのね〜

これまでのコトを腐らせるかどーかは、これからが全て。ちょっとやそっとでは決まらんけど、昨日の今日でも決まらない

…あー！なんかしらんが緊張感あり過ぎー！

アドラー心理学。

木曜日になると、必ず見てる番組があって…まぁ、よくある知識番組なんだけど。今日の特集は

【アドラー心理学】だった。…うん、実を言うとよくわからんのよね。有名な「嫌われる勇気」って本があるのは知ってたけどさ。

寝ながら見る予定だったけど、起きて机に向かいつつメモを取りながら…見ましたって。

改革をしていこう！と意気込んでいる今ですからね〜、しょっぱなから刺さりまくった。細かい意味までは取り上げてなかった、だいたいこんな言葉があります程度だったけど、コレは読まねば⁈という思いに駆られている。

「あなたを作ったのはあなた

       これからの人生を作るのもあなた

           あなたの決断によって、人生が決まる」

そーなのよ、自分でやると決めたんだからやる、…ってブログもメモも順調に続いている…うん、今のところいい感じ。…テレビに釘付けになってたら、何時に終わったかわからん‼︎ (-_-) （苦笑）

そう、せっかくアドラーを読んでみようという気になったので、kindle引っ張り出して、読書とやらをしてみよーかな。漫画ばかりとりいれてたけどね。

猛烈な妄想ばかりが膨らんでいくー！

思うだけ、はもうやめたい。いや〜、いつ、自分の身のためになるのか？結果ばかり考えてしまうわ。

おーっしっ！やるわよ♡

さて、何からどーするか。

ボヤき続けても仕方ない…そりゃわかってますがな！

…どーだい、この1人ツッコミ。…？？

         …つまらん話はやめよーか。

夜勤明けの頭はこんなもん…だからといって、そーもいかん。普段ならもうええわ〜で終わらしてたけど、変わる！って決めたんやもん、40代でもどないでも頑張れるコトはあるはず……意気込んではみてるけど、実際、何から始めますかいな？と、ボやけ頭で思案中。

ふと、思ったのが、どんな仕事術とか自己啓発本にもある話、まずは「自分の現状を知るべし」。

ま、今まで腐る程、啓発関連の本やらネットの記事やら（今だにアプリはそれ関連ばっか）見てきたけどさ、冒頭にあるのがこれだった。

早い話、自分がやれてると思ってても、想像以上にそうでもないんだよ〜〜(-_-)っていうコト。5分かかる仕事に本来は10分かかってまっせ〜！っていうコト。（再びチラめくりしてみたら、だいたいそーだった)

ならば仕方ない…記録か。カッコイイ言い方をしたら、ライフログか。…旅行行く時は、メモに記載してたけど、そんな感じから始めりゃヨロシーか⁉︎てな、感じで家に帰ってきてから、書き始めております…適度な緊張感あり過ぎて、今、猛烈な頭痛に襲われてますが（苦笑）（ストレスためてる？)

さ、コレが続きますかどーか。そこから問題な気もするんだけどね。(~_~;)

お局様。

何処の職場でもそーなんだろうけど、怖いカンシャク持ちの独り身のおばさんがいる。…そういう人を、今時はなんていうんだろう？古い言い方をしたら、「お局様」なんて言ってたね。。って、最近思い出したりしてたんだか。

そ、今のアタクシ…職場じゃ立派な、そんな存在。

只今、夜勤中…てか、3連休明けの仕事。休憩中の今、ここでボヤいているわけで…寝不足で頭イテェ。モーやだわー(−_−＃)

40になってから、イライラするコトが多くなった…侘しさ抱いているわけではないけれど、周りのコトと歩調が合わないというか、「なんでそーなんの？」それくらいヤレよ！なんてコトもしばしば…怒りをあらわにして訴えると、現在、師長以下周りの看護師共々、【扱いにくい人】という肩書きを持たせてくれている。（わかるよ〜そういう顔してる)

やはり病院っていう職場。グループというか、和を尊重するコトが大事で、チョットでも歩みを崩す人が出てくると、やり玉に挙げられる…ましてや、人を扱う職業だから、と何処かで抱えたイラだちをそこでぶつけられるコトもたまに…

色々ありすぎて、やるコト多すぎて、手抜きの作業が許せないコトなんて誰しもありがちだとは思うけど、地べたを這いずりまわる助手ってねぇ…黙っていないと損するというか、口出しするとなぜか逆ギレされるのよ、どーしても。「おまえは看護師の言うコト聞いてりゃいい」とでも言わんばかり。

プロじゃねぇのか？看護師って…？

因みにアタクシは助手のプロやどー！（の、つもり。）

今じゃ、20代には［何を考えているかわからないよねー40って］…という肩書きつけてもらってます。…(ｰ ｰ;) 

やるねぇ…ゆとり世代よ。せやけど、ババアってなんでこんなに我慢がいるんだね⁉︎